課程內容：本課程主要教授昆達里尼瑜伽，該瑜伽不分初級或高級，每個學員都可以按照自己的能力去做，不要求體位外在的完美好看和高難度，而是讓身體和內在的自己連接，完全把自我放下，讓身、心、靈合一。不論性別和年齡段的人群都可以從昆達里尼瑜伽中受益。該課程還會引導練習梵音唱誦，這會幫助我們清理潛意識中的負面情緒，調整、平衡所有脈輪，帶來自我療愈與凈化，獲得寧靜與祥和的內在。

授課模式：每次2課時，每周兩次課，持續4周，共計16學時

授課地點：成都青城山